arroz con tomate y huevos de codorniz

Valor nutricional

Tamaño de porción:  1/2 taza 

Porciones:                  4

Energía:                    260 Kcal

Carbohidratos:          40.0g

Proteína:                  12.0 g

Grasa:                        7.0 g  

Ingredientes

1 taza arroz blanco

2 cucharada de aceite

1 Diente de ajo picado

¼ taza de cebolla picada finamente

¼ taza de chile dulce picado finamente

1 cucharada de perejil

1 tazas de caldo de pollo o vegetales

2 tomates maduros

½ taza de arvejas

Sal y pimienta

12 huevos de codorniz

huevos fritos

Procedimiento

1.      Lavar los tomates y licuarlos con la taza de caldo

2.      En la olla arrocera colocar 1 cucharada de aceite agregar el ajo cebolla, chile dulce y el arroz, mezclar bien

3.      Agregar el caldo, las arvejas, la sal, revolver y tapar

4.       Una vez listo el arroz, colocar aceite en un sartén antiadherente

5.      Colocar en un sartén la cucharada de aceite y cocinar los huevos fritos, para ello con la ayuda de una tijera corte la parte superior del huevo haciendo un orificio, vacíe un huevo a la vez y cocine

6.      Servir una porción de arroz en un plato y sobre este colocar 4 unidades de huevos fritos

Categories: Recetas

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