Sopa negra con huevos de codorniz

Valor nutricional Tamaño de porción:  1 taza  Porciones:                  2 Energía:                    150 Kcal Carbohidratos:          5.0g Proteína:                  12.0 g Grasa:                  Leer más…

Granja Linda Vista | colaboración: @quedicelanutri
huevos en arroz con tomate

Arroz con tomate y huevos de codorniz

Valor nutricional Tamaño de porción:  1/2 taza  Porciones:                  4 Energía:                    260 Kcal Carbohidratos:          40.0g Proteína:                  12.0 g Grasa:                        7.0 g   Ingredientes 1 taza arroz blanco 2 cucharada de aceite 1 Diente de ajo picado ¼ taza de Leer más…

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Ensalada de vegetales y huevo de codorniz

Valor nutricional Tamaño de porción: 1 taza Porciones: 2 Energía: 140 Kcal Carbohidratos: 10.0 g Proteína: 13.0 g Grasa: 5.0 g Ingredientes ensalada 8 Huevos de codorniz 2 tazas de lechuga americana previamente lavada y troceada 1 taza de zanahoria Leer más…

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